Hardcoreteam
...
Napisał(a)
hehe nie no serio weź się lepiej za ostra diete i wspomagaj sie suplami a zobaczysz różnice nie ma co śpieszyc jeszcze masz czas na koks sam widzisz po cyklach ze nie wiele Ci masy przybyło
...
Napisał(a)
chyba cie poyebalo z tym cyklem i stazem wbijania LOL
ewentualnie zjedz mete 25mg ed przez 4 tyg, nic innego nie widze
nie skupiaj sie dokladnie nad tym jakie to mieso jest, czy chude czy jakie, masz niedowage i wbijales juz ladne srodki (pewnie wyepki) jedz ile wlezie ale nie batonow ! wegle wegle
ewentualnie zjedz mete 25mg ed przez 4 tyg, nic innego nie widze
nie skupiaj sie dokladnie nad tym jakie to mieso jest, czy chude czy jakie, masz niedowage i wbijales juz ladne srodki (pewnie wyepki) jedz ile wlezie ale nie batonow ! wegle wegle
"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."
...
Napisał(a)
tylko wez jedz:) czasem sa dni ze szamam dosłownie co godzina;) a czasem jest dzien ze jem 3 razy dziennie i nie moge wiecej... a nie pale i nie pije!!!!
TJN
...
Napisał(a)
jem duzo naprawde ale co z tego jak mam taka przemiane materii ze nic do przodu:/
TJN
...
Napisał(a)
ja mam tak samo ale na wszystko potrzeba czasu i musisz to zrozumieć koks nie da Ci tego czego chcesz w 12 tygodni Systematyczność i cierpliwość tego potrzebujesz
Hardcoreteam
...
Napisał(a)
mam znajomego co ma tak samo. teraz zaczal jesc baardzo duzo wegli( nawet wieczorem) i sa efekty. metke faktycznie mozesz wrzucic bedzie latwiej pochlonac 5-6 woreczkow ryzu ed
...
Napisał(a)
to co mi radzisz do trj metki, mam do dyspozycji jakies 450 zł???
TJN
...
Napisał(a)
profilaktyka i porzadna dieta. wegle jedz na okraglo. oblicz sobie zapotrzebowanie kaloryczne i daj min 500 kcal wiecej. oprocz tego jak jestes naprawde taki ekto jak piszesz to mozesz jesc chipsy kebaby i popijac to cola a i tak nie bedzie tłusto
Polecane artykuły