a jeszcze jedno ten fbw jade 1 raz wczesniej byly typowe masowki i czytalem ze fbw ma mnie zakwasic a tu lipa mimo ze dodalem ciezar i zmniejszylem powt.
Czy możliwe że ost troszeczke sie opusciłem w diecie ale chyba 2cm to duzo, dziwi mnie że aż tyle spadlo prosze o wasze opinie
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 18
Waga: 83
Wzrost: 177
Cel treningowy: masa/sila
Staż treningowy na słowni: 15 miechow
Uprawiane inne sporty: -
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): prawie full
Dieta: srednia na jeża
Przeciwskaznania medyczne: -
Zażywane suplementy: -