...
Napisał(a)
widac ze wakacje sie zblizaja i kazdy chce byc wielki hehe, wiencej miecha i daj warzywa
...
Napisał(a)
Do Cezaruozo : Skopiowałem bo wszystkie moje ułożone treningi na każdą partię mięsniową i wszystkie diety mam na kompie :P
;) ;]
...
Napisał(a)
No warzyw raczej nie ma w tej diecie :P ok rozumiem ,poprawie to w diecie a co do kaszy i miecha w szkole to robie tak ze rano jem te płatki owsiane i jajka a w szkole juz nie jem ,ewentualnie doładuje się jakimiś serami zoltymi i warzywami bez kanapek bo chleba nie jem;]
bo jak by to wyglądało i co kumple i wszyscy by o mnie pomyśleli jak bym kasze i mięcho w szkole jadł :D ale odrazu jak ze szkoły przyjde to woreczek kaszy gryczanej jem a sporo w nim jest ;]
Zmieniony przez - Tony007 w dniu 2010-03-29 15:05:04
bo jak by to wyglądało i co kumple i wszyscy by o mnie pomyśleli jak bym kasze i mięcho w szkole jadł :D ale odrazu jak ze szkoły przyjde to woreczek kaszy gryczanej jem a sporo w nim jest ;]
Zmieniony przez - Tony007 w dniu 2010-03-29 15:05:04
;) ;]
...
Napisał(a)
Jak nie chcesz w szkole jeść kaszy/ryżu z miesem to szykuj sobie kanapki z razowcem i z piersią kurczaka albo jajkiem dodaj do tego sałete, rzodkiewke czy jakie tam lubisz warzywa.Nie ma co się głodzić poprzez pobyt w szkolę albo takiego mixa sobie zrób i wypij w szkole
https://www.sfd.pl/Śniadaniowy_MIX-t441140.html
https://www.sfd.pl/Śniadaniowy_MIX-t441140.html
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Aha no ok ,myśle że z 2 kromki chleba nie zaszkodzą ,bo ogólnie to chcę jeść twarde posiłki bo słyszałem że mięśnie są wtedy gęstsze :D
Zmieniony przez - Tony007 w dniu 2010-03-29 18:20:20
Zmieniony przez - Tony007 w dniu 2010-03-29 18:20:20
;) ;]
...
Napisał(a)
Pierwsze słyszę o gęstych posiłkach?
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Nie gęstych tylko twardych.
No ja gdzieś wyczytałem że jak się je twarde posiłki np. ryż ,kasze i takie tam to mięśnie są gęstsze niż jak byś jadł dużo chleba.
No ja gdzieś wyczytałem że jak się je twarde posiłki np. ryż ,kasze i takie tam to mięśnie są gęstsze niż jak byś jadł dużo chleba.
;) ;]
...
Napisał(a)
To Ci dopiero teoria
"JAKOŚĆ ODŻYWIANIA MUSI DORÓWNYWAĆ JAKOŚCI TRENINGU"
JOHN PARILLO
Polecane artykuły