robienie stale mega postepow bez koksu?

moj kumpel mowi ze zna sekret jak zbudowac sylwetke i sile bez koksu ,,opierajac sie tylko o sprytny trening, koles trenuje sam w domu i , nikt nie wie co on robi, ale wynik ma niezle, 250 kg na lawce bez koksu, niezla rzezba 102 kg wagi, typ poprostu mowi ze kazdy zle cwiczy dlatego bez koksu malo kto ma efekty.

pytasz czy mozna rosnac bez koksu? TAK! dieta+ trening.
niewiem co twoj kolega robi wiec nie powiem czy bierze koks czy nie..

Co to w ogóle za temat w dziale "trening dla zaawansowanych"

gino ty nawet stówy nie wyciśniesz...

mój kolega bierze miliard.