Olimp Thermo Stim - Czy mogę brać mając 15 lat?

Witam! Mam 15 lat i 2 miesiące temu zacząłem trening na żeźbę, wcześniej ćwiczyłem masę i pomogłem sobie kreatyną, teraz do ćwiczeń na rzeźbę chcę dorzucić jakiś suplemen. Słyszałem że bardzo jest dobry produkt Olimp Thermo Stim ale słyszałem że powinno się go stosować powyżej 18 roku żyćia bo zawiera jakieś silnie stężone składnikie pobudzające które mogą szkodzić między innymi na serce. Co Wy na to?

żeźbę -> rzeźbę

Zostaw suplementy, ciekaw jestem czy ta kreatyna w jakikolwiek sposób Ci pomogła. Odżywiaj się z zastosowaniem 10 wskazówek żywieniowych i ćwicz. Na robienie cyklów przyjdzie jeszcze czas.

w Twoim wieku - moim zdaniem tylko dieta

w prawdzie kreatyna nie wiele mi dała, może mały wzrost siły, a może jakieś biało na regenerację?

Białko służy do uzupełniania jego braków w diecie. Co się tak spieszysz do tych supli?

zależy mi żeby szybko wyrzeźbić mięśnie ale na to trzeba czasu... dlatego szukam pomocy w suplementach

poszukaj pomocyw diecie

bo jesli kreatyna niewiele Ci dala - tzn ze nie umiesz sie odzywiac, albo nie umiesz cwiczyc

suple nie sa dla Ciebie