WPI a aeroby !

Nie no będę miał też aminy, ale chciałem je zostawić do siłowego przed i po. Może nie kupie tego sp80, tylko ze dwa vitafity i jakieś bcaa Z bcaa znowu jest ten problem że mi po tych płynnych jest niedobrze, a w capsach to pozostaje tylko OLIMP godny uwagi.

bcaa tst grejfrut... całkiem fajnie smakuje, jak taka old schol'owa orenżada

olimp bcaa jest spoko. ponad rok biore. a czy izolat wymiany jonowej to zle bialko?

Zmieniony przez - wartbert w dniu 2010-03-29 18:14:38

Eltoro - jeli szukasz "lekkiego" bialka:

https://sklep.sfd.pl/Revolutions_Whey_Shake-opis3310.html 

Jeszcze się muszę nad tym zastanowić. Chodzi o to że w ciągu dnia będę jeździł na rowerze z 2-3h nie chce by mnie to wykończyło

2 - 3h non stop?

bedziesz zmeczony na bank

przy tak dlugim wysilku dorzucilbym wegle, chyba ze intensywnie redukujesz

ww nawet podczas intensywnej redukcji nie zaszkodzą jeśli aero jest tak długie. Proponuję zmieszać izotonik z bcaa i popijać podczas jazdy.