Posiadam Thermo speed 90caps.
Myślę żeby dokupić sobie HMB z olimpu 1250.
Chcę za razem tracić tłuszcz (sadełko), ale zarówno rzeźbić się i przybierać na suchej masie. Co o tym myślicie? Jaka do tego dieta?
Siłownia 4 razy w tyg + aeroby.
Po ile tego brać w dt i dn?
A może jakieś inne suple? Lat 17, 97kg, 182cm wzrostu,.