Tak jak w temacie chcę sobie zrobić taki cykl boldo + meta ?? co o tym sądzicie i w jakich dawkach i co ile brac ??
Staż na siłowni 4lata (z przerwami)
Odzywki HP aminki creatyna
waga 88kg
wzrost 178cm
Biceps Prawy 41cm
Biceps Lewy 40,6cm
kiedys bralem omke+tescia+naposim i wypakowało mnie masakrycznie :D ale po 6msc pracy w szklarni wypocilem wszystko :(