Liczę na waszą pomoc w tym temacie. Pomóżcie Laikowi.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 18
Waga: 79
Wzrost: 174
Cel treningowy: Rzeźba, redukcja
Staż treningowy na słowni: 0
Uprawiane inne sporty: siatkówka 1x w tygodniu (2 godziny)
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia
Dieta: Nie mam na razie, czekam na Wasze propozycje
Przeciwskaznania medyczne: nie ma
Zażywane suplementy: nic