anglia23
kolejny raz zakladam temat i mam nadzieje ze ktos ze chce podzielic sie swoja wiedza i zechce pomodz . Pierwsze pytanie odnosnie odbloku , czy powinienem czuc dzialanie cloma obserwujac jadra ? nie czuje zeby byly one znacznie wieksze i nie czuje zadnego bolu ktory mial by swiadczyc ze dzialaja , jestem po 2 tyg na hcg 1000 iu e2d i teraz clom , 3 dni po 200mg teraz po 50mg , czy juz powinienem poczuc pozytywne efekty , chodzi mi o libido itd.
drugie pytanie dotyczy cyklu jestem swiezo po jednym trwal 14 tyg z zejsciem na propie , nie oszukujac sie nie udaje mi sie znacznie poprawic sylwetki robiac polroczne przerwy miedzy cyklami palnuje drugi ktory skladal by sie z 7 tyg redukcji pomostu z hcg i kolejnych 8yg masy na innych srodkach i wiekszych dawkach , mysle o czyms takim
1-7prima 400mg/week ( ciagnac dluzej ?)
1-6 wino 50mg ed
1-7 jakis spalacz co polecacie? nie chce za duzo orali boje sie o watrobe przy winie
9-11 hcg 1000iu e2d
12-20 front enan 1000mg pozniej 600mg/week
12-20 bold 400mg/week
zejscie propem , hcg i clom , pozniej dluga bardzo dluga przerwa
jesli ten cykl mnie nieporobi zadowalajaco to koncze przygode z saa i bede fitnesman
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 27
Waga: 98kg
Wzrost: 178cm
Obwód klatki: 120cm
Obwód ramienia: 47cm
Obwód talii: 85cm
Obwód uda: 64cm
Obwód łydki: nie mierze
Staż na siłowni: bardzo dlugi
Ilość spożywanego białka: od 2g do nawet 3,5/4
Ilość spożywanych węglowodanów: malo , choc po wycince na masie bedzie oporowo
Ilość spożywanych tłuszczów: 1g
Opis przebytych cykli sterydowych: kiedys w pl pare , ostatni tytaj w uk 1-12 cyprio 400mg/600mg i deca 400mg
Trening: ciezki na redukcji chce zrobic ogolnorozwojowke pon sro pn . W wt czw worek skakanka , trening na dynamike , sob nie biegam
Cel cyklu: pierwsza czesc redukcja , kolejna masa na duzych weglach , podobno lapiemy smalec wprost proporcjonalnie do tego ile mamy go na sobie
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: bedzie miesiadz nie liczac zejscia na propie hcg i cloma
Poziom BF%: ok 18%
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): trudno okreslic ogolnie gen z dupy
Stan zdrowia: mam nadzieje ze ok hehe
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: troche wlasaw po tesciu mi wyroslo ostatnio
PPM podstawowa przemiana materii: nie wiem co to
Wyciskanie leżąc (MAX): 130x10
Martwy ciąg (MAX): 140x10 na prostych nogach
Przysiad (MAX): 120x10 dupa do ziemi
Zmieniony przez - anglia23 w dniu 2010-04-08 01:15:16
Zmieniony przez - anglia23 w dniu 2010-04-08 01:17:10
Zmieniony przez - anglia23 w dniu 2010-04-08 01:17:44
Zmieniony przez - anglia23 w dniu 2010-04-08 14:32:02
drugie pytanie dotyczy cyklu jestem swiezo po jednym trwal 14 tyg z zejsciem na propie , nie oszukujac sie nie udaje mi sie znacznie poprawic sylwetki robiac polroczne przerwy miedzy cyklami palnuje drugi ktory skladal by sie z 7 tyg redukcji pomostu z hcg i kolejnych 8yg masy na innych srodkach i wiekszych dawkach , mysle o czyms takim
1-7prima 400mg/week ( ciagnac dluzej ?)
1-6 wino 50mg ed
1-7 jakis spalacz co polecacie? nie chce za duzo orali boje sie o watrobe przy winie
9-11 hcg 1000iu e2d
12-20 front enan 1000mg pozniej 600mg/week
12-20 bold 400mg/week
zejscie propem , hcg i clom , pozniej dluga bardzo dluga przerwa
jesli ten cykl mnie nieporobi zadowalajaco to koncze przygode z saa i bede fitnesman
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 27
Waga: 98kg
Wzrost: 178cm
Obwód klatki: 120cm
Obwód ramienia: 47cm
Obwód talii: 85cm
Obwód uda: 64cm
Obwód łydki: nie mierze
Staż na siłowni: bardzo dlugi
Ilość spożywanego białka: od 2g do nawet 3,5/4
Ilość spożywanych węglowodanów: malo , choc po wycince na masie bedzie oporowo
Ilość spożywanych tłuszczów: 1g
Opis przebytych cykli sterydowych: kiedys w pl pare , ostatni tytaj w uk 1-12 cyprio 400mg/600mg i deca 400mg
Trening: ciezki na redukcji chce zrobic ogolnorozwojowke pon sro pn . W wt czw worek skakanka , trening na dynamike , sob nie biegam
Cel cyklu: pierwsza czesc redukcja , kolejna masa na duzych weglach , podobno lapiemy smalec wprost proporcjonalnie do tego ile mamy go na sobie
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: bedzie miesiadz nie liczac zejscia na propie hcg i cloma
Poziom BF%: ok 18%
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): trudno okreslic ogolnie gen z dupy
Stan zdrowia: mam nadzieje ze ok hehe
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: troche wlasaw po tesciu mi wyroslo ostatnio
PPM podstawowa przemiana materii: nie wiem co to
Wyciskanie leżąc (MAX): 130x10
Martwy ciąg (MAX): 140x10 na prostych nogach
Przysiad (MAX): 120x10 dupa do ziemi
Zmieniony przez - anglia23 w dniu 2010-04-08 01:15:16
Zmieniony przez - anglia23 w dniu 2010-04-08 01:17:10
Zmieniony przez - anglia23 w dniu 2010-04-08 01:17:44
Zmieniony przez - anglia23 w dniu 2010-04-08 14:32:02
Krzysztof Piekarz
krzyysiek
DYLAUDIO
