...
Napisał(a)
no rozumiem... ale nie chce robić przysiadów ze sztangą czy coś w podobie ponieważ boję się o mój kręgosłup i chcę jeszcze urosnąć .
...
Napisał(a)
http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp
Masz tutaj trening, oparty na ciezaze wlasnego ciala;].
Masz tutaj trening, oparty na ciezaze wlasnego ciala;].
Polecane artykuły