Odzywki na siłe - prosze o porade!

Radziłbym Ci poćwiczyć jeszcze miesiąc " na sucho" a od przyszłego miesiąca zacząć cykl na AMPED I AAKG.

Wybor padl na noshotgun v3. juz czekam na paczke, natomiast nie wiem do konca czy faktycznie laczyc do z monohydratem czy bcaa lub wiaderkiem bialka.

Najlepiej odstaw te suplemety i dowiedz się po co one są.
BCAA i białko możesz nawet z gównem połączyć, więc co to ma do shotguna .
Mono albo jabłko - tak to można łączyć.

tak to byla bardzo rzeczowa i konstruktywna wypowiedz...

No bo chłopie nawet nie wiesz po co się bieże te suple, skoro pytasz czy połączyć to z białkiem czy z bcaa.

jakbys przeczytal od poczatku watek... to bys wiedzial ze.... faktycznie nie wiem i dlatego pytam... bo jakbym wiedzial wszystko to chyba nie musialbym zawracac ludziom glowy tak. Podobno Noshotgun akurat pieknie dziala na sile... a w celu intensyfikacji przyrostow i lepszego wykorzystania laczy sie z innymi suplami... i wlasnie chcialem to ustalic z czym to brac.

No to tak:
1. bierz z mono albo jabłczanem, ja bym brał jabłczan.
2. białko to nie jest odżywka na której robi się "cykle", tylko to jest składnik, niezbędny do życia i funkcjonowania człowieka. To białko co se gdzieś tam kupisz stosujesz wg braków w diecie, gdy np nie masz z czego dostarczyć tego białka, to walisz odżywkę.
3. bcaa to są aminokwasy rozgałęzione, wspomagające regenerację. Możesz je dorzucić, ale nie musisz, jak uważasz.

Zmieniony przez - dudpis w dniu 2010-04-14 23:35:33