Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html
...
Napisał(a)
Jak już wchodzimy w temat zakwaszenia, to przeciwdziała temu też duża ilość spożywanego błonnika, czyli warzywa zielone oraz otręby pszenne
...
Napisał(a)
O takich rzeczach to autor postu chyba wie (mam nadzieję):)
Zawsze wolałem wiedzieć niż wierzyć i czuć zamiast myśleć.
...
Napisał(a)
wody pije duzo, ale chyba az 4 litry dziennie to nie.
tak wiem o wodzie i blonniku:)
Czyli trening jaki jest i dieta taka jak wyzej opisana. rozumiem.
tak wiem o wodzie i blonniku:)
Czyli trening jaki jest i dieta taka jak wyzej opisana. rozumiem.
...
Napisał(a)
Tak to wszystko ci wystarczy, (do diety jeszcze chudy twaróg) kasy na kulturystyce nie będziesz raczej zarabiał więc też nie daj się zwariować. Powodzenia.
Zawsze wolałem wiedzieć niż wierzyć i czuć zamiast myśleć.
...
Napisał(a)
tak wiem, ze nie bede, robieto dla przyjemnosci, to moja pasja, bez ktorej nie moge zyc, tak jka pewnie wiele osob tutaj.
...
Napisał(a)
A tam będę nie będę, młody jesteś, więc dużo przed Tobą i kto wie
Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html
...
Napisał(a)
Ja żałuję teraz, że przestałem ćwiczyć jak miałem 18 lat, bo teraz forma byłaby myślę bardzo si...
Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/GLUTAMINA_badania_naukowe,_czyli_przeznacz_pieniądze_na_co_innego_;_-t462758.html
To tak a propo glutaminy panowie, wejdźcie i poczytajcie, może kogoś olśni.
A BCAA i wszelkie aminokwasy są p prostu przydatne ale ze względu na cene średnio opłacalne.Niemniej jednak sam czasem kupuję. Ale to nie dział o odzywkach-więc ciiii.
To tak a propo glutaminy panowie, wejdźcie i poczytajcie, może kogoś olśni.
A BCAA i wszelkie aminokwasy są p prostu przydatne ale ze względu na cene średnio opłacalne.Niemniej jednak sam czasem kupuję. Ale to nie dział o odzywkach-więc ciiii.
...
Napisał(a)
nie ma sensu łykać carbo po aerobach. i jeżeli ktoś może nie wrzucać nabiału do diety, to niech tego nie robi na redukcji.
co do glutaminy, to mam zdanie jak w linku powyżej.
co do glutaminy, to mam zdanie jak w linku powyżej.
Poprzedni temat
Eksperyment Barki // PUMA
Następny temat
Split do sprawdzenia cel-->budowanie masy
Polecane artykuły