ostra masowa z suplami , porada

witam ! robie masowe treningiem arnolda fbw (pieknie wchodzi ! )
biore gainera 737 , bialko lowickie, diete konkretna mam widz efekty ale chce jakies suple dobre zeby brac przed treningiem !

waham sie miedzy CP a Xpand , co wybrac ? cena Xpanda kusi , swietny stack z tego co czytalem ..
chce zrobic lepsze efekty (ani tego ani tego nie bralem) ale zalezy mi na czasie bo wybieram sie do szkoly .........

co w polaczeniu dobra dieta i treningiem na lepsze efekty ? prosze o rade

daj ankietę działu
i pisz z ładem i składem
zdr

mnie cp osobiscie pokopał bez diety.

lepiej CP, te nowe xpandy to slabe sa

pytasz się czy
gainer 737, białko łowickie i do tego jakis mocny stack kreatynowy da efekty?

Da na bank, jak wyrzucisz gainera 737, białko łowickie zastąpisz na jakieś bardziej wartościowe np. vitafit, a stack sobie odpuścisz...

zakładam, że jesteś początkującym
najlepiej wypełnij ankietę