PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź- Na poczatek sproboj wprowadzic stopniowo 10 wskazowek zywieniowych z dzialu odzywienie.
- Gdy uda ci sie to i wejdzie ci to juz w nawyk wtedy znajdz sobie artykul Moralesa. Opisal tam podstawy diety. Jakie produkty jesc na jaki posilek.
- Na liczenie kalori, makroskladnikow itd. czas przyjdzie dopiero za jakis dluuugi czas
- Nie da sie zmienic nawykow zywieniowych z dnia na dzien
2. Tak trening FBW bedzie dobry
3. Bezposrednio po treningu silowym mozesz wrzucic dawke treningu aerobowego Przed rowniez 10-15 min jak rozgrzewke aerobowa
zdr.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
zdr.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]