PanOs
Witam na dniach koncze redukcje i zastanawiam sie jakie odzywki dobrac na cykl masowy.Srodki jakie moge przeznaczyc na ten cykl to jakies 400-600zl na 6-8ty.Polowa pieniedzy w tym i polowa w nastepnym miesiacu.
Troszke dzis poczytalem na temat stackow ipt.Ale jest tego masa i sam juz nie wiem co wybrac.Troche wiecej kasy moge na to przeznaczyc ;)A to co mnie interesuje to :
Stack kreatynowy(myslalem nad X-pandem)
Pobudzacz przedtreningowy (APS-Mesomorph)
ZMA albo MZB(Dynamize ZMA)
Omega 3(Olimp gold 3)
Lecytyna (Olimp)
Bialko(Mam jeszcze 2kg Fitmaxa whey protein 81)Mysle ze starczy bo aktualnie przyjmuje bialko tylko po treningu(35g)
BCAA (Zostalo mi tez kolo 120capsow Fitmaxa)
Cel to zwiekszenie masy miesiowej i sily.Dieta aktulanie jest redukcyjna na bilanie 2440kcal(wysokotluszowa)Ale dzis juz wszystko sobie dokladnei oblicze i uloze pod cykl masowy.Czekam na wasze rady i propozycje.
Pozdrawiam i Z gory dzieki za pomoc!!
Zmieniony przez - PanOs w dniu 2010-04-17 09:56:56
Troszke dzis poczytalem na temat stackow ipt.Ale jest tego masa i sam juz nie wiem co wybrac.Troche wiecej kasy moge na to przeznaczyc ;)A to co mnie interesuje to :
Stack kreatynowy(myslalem nad X-pandem)
Pobudzacz przedtreningowy (APS-Mesomorph)
ZMA albo MZB(Dynamize ZMA)
Omega 3(Olimp gold 3)
Lecytyna (Olimp)
Bialko(Mam jeszcze 2kg Fitmaxa whey protein 81)Mysle ze starczy bo aktualnie przyjmuje bialko tylko po treningu(35g)
BCAA (Zostalo mi tez kolo 120capsow Fitmaxa)
Cel to zwiekszenie masy miesiowej i sily.Dieta aktulanie jest redukcyjna na bilanie 2440kcal(wysokotluszowa)Ale dzis juz wszystko sobie dokladnei oblicze i uloze pod cykl masowy.Czekam na wasze rady i propozycje.
Pozdrawiam i Z gory dzieki za pomoc!!
Zmieniony przez - PanOs w dniu 2010-04-17 09:56:56
Krzysztof Piekarz
