...
Napisał(a)
Witam, mam w nastepnym tygodniu zawody na uczelni, bedzie to bieg przelajowy na dystansie okolo 5-6km. Chcialbym wystartowac w tym biegu, ale nie mam zadnego doswiadczenia w tego typu biegach. Biegam dla siebie, na biezni stacjonagnej min 4xtyg (5minut tempo 12, 5minut 16(w tym okolo 3 minut pod gorke 5%) i tak dwa razy i na koniec znowu 5min 12, w sumie 25minut) Mam nadzieje, ze w miare zrozumiale t napisalem. Mam pytanie do ludzi, ktorzy sie zajmuja takimi biegami, czy z takim "przygotowaniem" jest sens, zebym bral udzial w akademickich zawodach sredniej rangi, bez narazenia sie na kompromitacje? Dziekuje i pozdrawiam.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Bieg w terenie to coś zupełnie innego niż bieżnia stacjonarna.No może trochę przesadziłem.Ale wiesz nierówności,wyboje,błoto.Jeśli chodzi o trening to jest to dobra podstawa do rozpoczęcia treningu w terenie.Ale przez tydzień to nic nie zrobisz.Średni poziom akademicki no spróbuj liczy się udział.
"chce być najlepszy"
...
Napisał(a)
Dzieki za odpowiedz, sprobuje dac z siebie wszystko, oczywiscie napisze tutaj jak poszlo, pozdrawiam.
Poprzedni temat
Odzież termoaktywna do biegania .
Następny temat
Czy niektóre style pływania szkodzą?
Polecane artykuły