Pempek201
Witam mam 18 lat cwiczę 1.5roku na początku ważyłem 70kg robiłem samą masse co 3-5miesięcy zmieniałem trochę trning tak żeby nie robić cały czas tego samego po tym czasie ważę 93kg i mam 180cm wzrostu różnica jest dobra tylko teraz chcę zrzucić tłuszcz z całego ciała chciałem się was poradzić jaki spalacz kupić i jaki trening zastosować chodzi mi o to co mam robić
jak byście mogli to prosił bym was o zrobienie takiego treningu żebym stracił tłuszcz moim celem na teraz jest zrzucenie do 80kg a puzniej zobaczymy co dalej z góry thx :)
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 18
Waga: 93
Wzrost: 180
Cel treningowy: Redukcja
Staż treningowy na słowni: 16Miesięcy
Uprawiane inne sporty: Piłka Nożna Tenis
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia
ławka
Modlitewnik
Dieta: Staram Się
Przeciwskaznania medyczne: Nie
Zażywane suplementy: Cell pump
Zmieniony przez - Pempek201 w dniu 2010-04-18 01:32:33
jak byście mogli to prosił bym was o zrobienie takiego treningu żebym stracił tłuszcz moim celem na teraz jest zrzucenie do 80kg a puzniej zobaczymy co dalej z góry thx :)
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 18
Waga: 93
Wzrost: 180
Cel treningowy: Redukcja
Staż treningowy na słowni: 16Miesięcy
Uprawiane inne sporty: Piłka Nożna Tenis
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia
ławka
Modlitewnik
Dieta: Staram Się
Przeciwskaznania medyczne: Nie
Zażywane suplementy: Cell pump
Zmieniony przez - Pempek201 w dniu 2010-04-18 01:32:33
Krzysztof Piekarz
elemelas
