...
Napisał(a)
takie pytanie do Was. w jakich produktach znajduje się kwas retinowy czyli tretynoina? na internecie ciężko znaleźć
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html
[https://www.sfd.pl/temat50728/] - Kompendium witamin i minerałów
[https://www.sfd.pl/temat224566] - Witaminy, pierwiastki
[https://www.sfd.pl/temat187932] - Różnice między witaminami naturalnymi a syntetycznymi
[https://www.sfd.pl/temat239093] - witamin, minerałów - czar !
Źródła witaminy A
Źródłem tej rozpuszczalnej w tłuszczach witaminy są produkty pochodzenia zwierzęcego: mleko pełne, śmietana, masło, produkty mleczarskie, jaja, niektóre tłuste ryby, wątroba, tran żółtka jaj.
Zawartość witaminy A w 100g jadalnych wybranych produktów:
wątroba wołowa - 8866 µg
wątroba wieprzowa - 3883 µg
masło śmietankowe - 762 µg
ser podpuszczkowy 40% tłuszczu w.s.m. - 400 µg
jaja kurze świeże - 375 µg
Prowitamina A, zwana też betakarotenem znajduje się głównie w produktach roślinnych takich jak: marchew, dynia, szpinak, boćwina, sałata, zielony groszek, szczypior, koper, pietruszka, jarmuż, sałata, fasolka szparagowa pomidory, morele, wiśnie, śliwki i pomarańcze
/pzdr.
[https://www.sfd.pl/temat50728/] - Kompendium witamin i minerałów
[https://www.sfd.pl/temat224566] - Witaminy, pierwiastki
[https://www.sfd.pl/temat187932] - Różnice między witaminami naturalnymi a syntetycznymi
[https://www.sfd.pl/temat239093] - witamin, minerałów - czar !
Źródła witaminy A
Źródłem tej rozpuszczalnej w tłuszczach witaminy są produkty pochodzenia zwierzęcego: mleko pełne, śmietana, masło, produkty mleczarskie, jaja, niektóre tłuste ryby, wątroba, tran żółtka jaj.
Zawartość witaminy A w 100g jadalnych wybranych produktów:
wątroba wołowa - 8866 µg
wątroba wieprzowa - 3883 µg
masło śmietankowe - 762 µg
ser podpuszczkowy 40% tłuszczu w.s.m. - 400 µg
jaja kurze świeże - 375 µg
Prowitamina A, zwana też betakarotenem znajduje się głównie w produktach roślinnych takich jak: marchew, dynia, szpinak, boćwina, sałata, zielony groszek, szczypior, koper, pietruszka, jarmuż, sałata, fasolka szparagowa pomidory, morele, wiśnie, śliwki i pomarańcze
/pzdr.
Przeczytaj zanim zadasz pytanie.
http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html
http://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW_TRENING-t401012.html
...
Napisał(a)
hmmmm, wszystko ok, tylko chodzi dokładnie o to źródło witaminy A, nie karotenody, nie retinol tylko ten kwasik ;)
...
Napisał(a)
Sory, źle przeczytałem
Nie jestem pewien, ale jest to jeden ze składników witaminy A, czyli musi być w tych samych produktach co ww witamina.
/pzdr.
Nie jestem pewien, ale jest to jeden ze składników witaminy A, czyli musi być w tych samych produktach co ww witamina.
/pzdr.
Przeczytaj zanim zadasz pytanie.
http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html
http://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW_TRENING-t401012.html
Polecane artykuły