Muscletech Hydroxycut czy Universal Animal Cuts

Witam, co polecacie na redukcje tkanki tłuszczowej ? Nie biorę pod uwagę ceny, wole przeznaczyć parę zł więcej i mieć lepszy efekt. Napiszę rozkład moich zajęć fizycznych:
Codziennie, rano - 1h basenu (ostre pływanie bez odpoczynku)
Poniedziałek, środa, piątek - siłownia (8miesięcy stażu, obecny trening - FBW)
Dodatkowo wychowanie-fizyczne 3h tygodniowo i gram w piłkę nożną ok 3 razy w tygodniu po 2h.
I oczywiście racjonalne odżywianie (nie stosuję rygorystycznej diety, ale nie jadam białego pieczywa, unikam słodyczy, napojów kolorowych, tłuszczy itd - krótko mówiąc, warzywka, pieczywo razowe, białeczko z mięsa i nabiału, witaminki)
Proszę wziąć pod uwagę zarówno skutki uboczne jak i oczekiwane efekty końcowe, mile widziane wypowiedzi użytkowników tych suplementów.

edit. I czy mogę to połączyć z jabłczanem ?

Zmieniony przez - Rojas92 w dniu 2010-04-27 23:30:33

Zmieniony przez - Rojas92 w dniu 2010-04-27 23:33:25

ograniczanie tluszczy to nie jest racjonalne odzywianie.
polecam trzymac miche, a pytanie o spalacze zadac w odpowiednim temacie na gorze dzialu, pozdro

bez roznicy. to nie bedzie wyznacznikiem udanej redukcji

biore hydroxy i powiem CI ze nie moge dojsc do maksymalnej zalecanej dawki tak kopie w garnek !! nie pije juz zadnych kaw i energetykow ! ostroznie z tym ... czasem mi odpier.. korba po tym :D ALe znajomi wiedza co i jak ..

Zmieniony przez - TheBigBoss w dniu 2010-04-28 00:25:35

"od******lać" może nie przez spalacz, a ogólnie przez redukcję.

pzdr/