Anonim
Nie dziękuej ;D
Jaka bedzie najlepsza ?
Na czym oparta ;>?
Jaka bedzie najlepsza ?
Na czym oparta ;>?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
Dudi93
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
249
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
19648
Jezeli nie chcesz masowac a chcesz uwidocznic miesnie no to dieta białkowa. Polecam dzail odzywianie :) https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html
Pozdrawiam DUDI ;)
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Ja bym obliczył zapotrzebowanie kaloryczne
https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html
zajrzał do działu odchudzanie i przeczytał post Podstawy układania diety
https://www.sfd.pl/PODSTAWY_UKŁADANIA_DIETY.-t527693.html
oraz przydatne linki
https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odchudzanie-t418943.html
https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html
zajrzał do działu odchudzanie i przeczytał post Podstawy układania diety
https://www.sfd.pl/PODSTAWY_UKŁADANIA_DIETY.-t527693.html
oraz przydatne linki
https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odchudzanie-t418943.html
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
