MASSTER_T
hilde też podał dobry plan więc wybierz sobie i jedziesz ;p tak około 6 tygodni.
Ryż, kurczak, kreatyna zrobią z Ciebie Sk***ysyna!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
178
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4137
...
Napisał(a)
dymus5
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
28
dzięki za wszystko:) jednak są na tym świecie spoko kolesie! Pozdro
...
Napisał(a)
Chojec
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
190
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
50805
poyebalo mi sie bo z 4 dniowego planu wklejalem i osobno nogi byly i nie zobaczylem ;/
Poprzedni temat
Biceps
