ostatnio nie zwracałem wgl uwagi na to ile wody wypijam w ciągu dnia bo wgl nie odczuwałem pragnenia, z objawów rokminiłem ze mam pierwsze objawy odwodnienia, piłem dosłownie rano kawa, w szkole mała mineralne do szamy i wieczorem jeszcze czasem herbata, nie wiem czy było litr dziennie, wiem, ze było mało ale pragnienia wgl nie czułem i nie chciałem na siłe pić ale teraz juz nadrabiam te braki, czy możliwe zeby przez brak wody nie przybywało mi kg. , bo mimo ze mam diete dopracowaną jak chyba nigdy i w zyciu nie jadłem tyle to waga ani rusz, możliwe ze to przez tą wodę?
...
Napisał(a)
siemano, pytanie moze wydac się niepoważne ale zapytam XD
ostatnio nie zwracałem wgl uwagi na to ile wody wypijam w ciągu dnia bo wgl nie odczuwałem pragnenia, z objawów rokminiłem ze mam pierwsze objawy odwodnienia, piłem dosłownie rano kawa, w szkole mała mineralne do szamy i wieczorem jeszcze czasem herbata, nie wiem czy było litr dziennie, wiem, ze było mało ale pragnienia wgl nie czułem i nie chciałem na siłe pić ale teraz juz nadrabiam te braki, czy możliwe zeby przez brak wody nie przybywało mi kg. , bo mimo ze mam diete dopracowaną jak chyba nigdy i w zyciu nie jadłem tyle to waga ani rusz, możliwe ze to przez tą wodę?
ostatnio nie zwracałem wgl uwagi na to ile wody wypijam w ciągu dnia bo wgl nie odczuwałem pragnenia, z objawów rokminiłem ze mam pierwsze objawy odwodnienia, piłem dosłownie rano kawa, w szkole mała mineralne do szamy i wieczorem jeszcze czasem herbata, nie wiem czy było litr dziennie, wiem, ze było mało ale pragnienia wgl nie czułem i nie chciałem na siłe pić ale teraz juz nadrabiam te braki, czy możliwe zeby przez brak wody nie przybywało mi kg. , bo mimo ze mam diete dopracowaną jak chyba nigdy i w zyciu nie jadłem tyle to waga ani rusz, możliwe ze to przez tą wodę?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
masz tu ciekawy art Pana Ambroziaka
http://slawomirambroziak.pl/legalne-anaboliki/woda–muskulom/#more-161
poza tym kawa dziala szczegolnie poczopędnie
pozdr
Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2010-05-01 13:10:50
http://slawomirambroziak.pl/legalne-anaboliki/woda–muskulom/#more-161
poza tym kawa dziala szczegolnie poczopędnie
pozdr
Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2010-05-01 13:10:50
...
Napisał(a)
Raczej nie. Ale to nie zmienia faktu, ze musisz pic min 2 litry a nawet wiecej dziennie. Zwrocic tez uwage na ilosc mineralow (wapn, magnez) w wodach.
Jezeli nie masz efektow to wzieksz ilosc kcal.
Jezeli nie masz efektow to wzieksz ilosc kcal.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
no właśnie kalorii nie brakuje, jem dużo więcej niż zwykle a dawniej waga szła do przod nawet bez specjalnej diety, teraz mimo dobrej michy nic
btw, przez ostanie 3 dni pije tyle wody, że leje z 15 razy dziennie, znaczy się non stop woda przeze mnie leci, czy duże ilości wody szkodzą albo coś?
btw, przez ostanie 3 dni pije tyle wody, że leje z 15 razy dziennie, znaczy się non stop woda przeze mnie leci, czy duże ilości wody szkodzą albo coś?
...
Napisał(a)
Ja w trakcie diety wysokobiałkowej miałam zalecone jak najwięcej wody...bywało że nawet 6 litrów...było ok.
Anca
...
Napisał(a)
Anca przede wszystkim z powodu na nerki
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
al
tyle czasu dostarczales tak malo a teraz walisz z grubej rury, daj sie organizmowi przystosowac!
koniu
kiedys pisal ze 1litr wody na kazde spozywane 1000kcal
Zmieniony przez - K3NJI w dniu 2010-05-01 23:21:38
tyle czasu dostarczales tak malo a teraz walisz z grubej rury, daj sie organizmowi przystosowac!
koniu
kiedys pisal ze 1litr wody na kazde spozywane 1000kcal
Zmieniony przez - K3NJI w dniu 2010-05-01 23:21:38
...
Napisał(a)
Czlowiek traci dziennie ok 1,5l wody z organizmu nie liczac aktywnosci fizycznej czy warunkow pogodowych. Wiec jest to min. jakie nalezy dostarczyc.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
"btw, przez ostanie 3 dni pije tyle wody, że leje z 15 razy dziennie, znaczy się non stop woda przeze mnie leci, czy duże ilości wody szkodzą albo coś?"
Nadmiar wody przyczynia się do powstawania obrzęków (woda gromadzi się w komórkach), wywołuje nudności i wymioty, objawem "zatrucia" wodą może też być śpiączka.
Źródło: podręcznik "Podstawy żywienia człowieka".
Pozdrawiam ;)
Nadmiar wody przyczynia się do powstawania obrzęków (woda gromadzi się w komórkach), wywołuje nudności i wymioty, objawem "zatrucia" wodą może też być śpiączka.
Źródło: podręcznik "Podstawy żywienia człowieka".
Pozdrawiam ;)
"I can't allow myself to be ordinary!"
...
Napisał(a)
To nie sa porady wymyslone przez niego, tylko zalecane w sporcie.
Moderator działu Odżywianie
Poprzedni temat
MASOWAĆ JESZCZE CZY RZEŹBIĆ ?
Następny temat
Do zrzucenia mam 20kg proszę o pomoc!!! Pilnie!!!
Polecane artykuły