...
Napisał(a)
brzuch masz wysunięty od tych 130 kg na klate, bo tylko chyba tylko to ćwiczysz
...
Napisał(a)
dobra dobra redukcje robie biegam i waga ladnie schodzi wlasnie tak pod koniec czerwca chce za***ac cos na sile prop i wino mowicie ze git , a to prop to co to wgl nigdy nie bralem wiec nie wiem ;p
Edit: wegiel co ty cwicze wszystko(procz nog) tylko klatka najlepiej mi idzie a biceps najgorzej taka genetyka a brzuch mam wypchniety przez robienie mc i przysiadow a nie cwiczenie brzucha teraz nadrabiam i chyba zaczne robic mc tak po 5 ruchow lekkim ciezarem zeby wzmocnic kregoslup
Pozdrawiam
Zmieniony przez - bot001 w dniu 2010-05-07 14:34:07
Edit: wegiel co ty cwicze wszystko(procz nog) tylko klatka najlepiej mi idzie a biceps najgorzej taka genetyka a brzuch mam wypchniety przez robienie mc i przysiadow a nie cwiczenie brzucha teraz nadrabiam i chyba zaczne robic mc tak po 5 ruchow lekkim ciezarem zeby wzmocnic kregoslup
Pozdrawiam
Zmieniony przez - bot001 w dniu 2010-05-07 14:34:07
...
Napisał(a)
meta na początek ;) nie zapomnij o ochronie wątroby do tego dobra dieta i będzie git ;)
-Ciągły Trening w Drodze do Chwały,Świat jest zbyt Wielki by Być Małym!
...
Napisał(a)
no to winko 30mg cd
-Ciągły Trening w Drodze do Chwały,Świat jest zbyt Wielki by Być Małym!
Polecane artykuły