SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Mięśnie brzucha

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 4060

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 42 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1409
Ja mam 58 kg i 174 cm wzrostu jestem po A6w a jak z oswięcimia nie wyglądam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 3317 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12722


ja też się zastanawiam właśnie jak zrobić żeby mięśnie brzucha były widoczne bez napinania ich, patrzcie jak to wygląda jak napnę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 354 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3687
Jak myślisz o masie to ten kaloryfer Ci zniknie. Strasznie chudy jesteś, a sam kaloryfer fajnie nie wygląda... :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 3317 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12722
jak ja już przytyłem z 7kg i nie zniknął ^^
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 2032 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15756
Daruj sobie ten brzuch, bo w tej chwili fatalnie to wygląda. Przy takim wzroście powinieneś ważyć przynajmniej 10kg więcej.
Bez diety też może być krucho, Piotr Głuchowski w nowym odcinku SFD TV powiedział jedną istotną rzecz, że jeśli ktoś od razu nie zacznie stosować dosyć rygorystycznej diety, to po miesiącu, czy dwóch da sobie spokój, bo nie będzie zauważał aż takich efektów jakich oczekiwał.

HiredBlade
Jesteś trochę niższy, ale założyć się mogę, że dużo lepiej od kolegi Wampirate nie wyglądasz.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytanie do Freed'a

Następny temat

Trening dla początkującego pomocy!!!!

WHEY premium