OLIMP Creatine Monohydrate Mega Caps 300 kap./1250mg

dawkowanie kreatyny OLIMP Creatine Monohydrate Mega Caps 300 kap./1250mg

DT: 4 kapsy rano (na czczo) i 4 kapsy po treningu
DNT: 4 kapsy rano (na czczo)

Kreatyna jest suplementem ktory mozemy znalezc glownie w miesie, niestety musielibysmy zjadac go bardzo duzo aby utrzymac zapotrzebowanie na poziomie 6 gr. Dlatego stosujemy suple w postaci kreatyny , stosuj 5 gr przed treningiem i 5gr po w dni nie treningowe polecam jedna dawke 5 gr . Pamietaj o tym ze nie zawsze dana kreatyna bedzie dzialac akurat na ciebie , isoboscie polecam kreatyne Scitec Nitrition
WARTOŚĆ ODŻYWCZA
Zawartość w jednej porcji: 4 kapsułki
Liczba porcji w opakowaniu: 30
Ilość w
1 kapsułce Ilość w porcji
(4 kapsułki) %ZDS*
Ilość w
1 kapsułce
Ilość w porcji
(4 kapsułki) %ZDS*
Witamina B3 (Nikotynamid) 0.63 mg 2.52 mg 15.6%
Matriks multi-kreatynowy zawiera 1000 mg 4000 mg †
Cytrynian kreatyny 500 mg 2000 mg † Fosforan kreatyny 250 mg 1000 mg †
MicronTec - Mikronizowany monohydrat kreatyny 250 mg 1000 mg †
Support matriks zawiera 136 mg 543 mg †
L-Arginina HCl 50 mg 200 mg † Kwas Alfa Liponowy 25 mg 100 mg †
L-Lizyna HCl 25 mg 100 mg † Alfa-Ketoglutaran Wapnia (AKG) 10 mg 40 mg †
L-Leucyna 25 mg 100 mg †
* %ZDS: % zalecanego dziennego spożycia.
† Dawka dzienna nie została określona w UE.