Rejestracja

Bialko przed i po treningu

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: bialko , przed , treningu

Ilość wyświetleń tematu: 1171

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 130 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1441

Gdzies przeczytalem zeby przed treningiem pic porcje bialka z carbo i po treningu. I mam pytanie czy przed treningiem pic carbo razem z bialkiem czy w jakims odstepie czasowym czy przed tylko carbo a po treningu polaczyc carbo i bialko i wypic takiego szejka??

Zmieniony przez - jestemglup w dniu 2010-05-06 21:58:53

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2242 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 42187

zjedz normalny posilek ! a przed trenigiem mozesz dac te carbo

http://www.sfd.pl/Test/relacja__UNS_SUPPLEMENTS_Creatine_HCL,_Vit_a_Min,_FlavoVit_C,_Loader_II_Shot_-t1040166.html#post6

http://www.sfd.pl/Test_i_Opinie_PES_Enhanced_,_Lecheek_Nutrition_Pump_X3_,_Myprotein_Pulse_V4_-t1039325-s3.html#post4

...

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 1485 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17897

przed zjesz normalnie np ryz+kurczak
odrazu po treningu mozesz bialko+carbo a z 30-60min pozniej normalny posilej jw.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Gainer - 4 zestawy - wybierzcie ciekawszy.

1

Następny temat

dorian nox pump vs peak detonator ktore lepsze?

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły