"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
I powiem wam że ciekło ze mnie jak z kranu! od nastepnego tygodnia wejde na 14 i 9 km/h. bieżnie mam na siłce do 16 km/h ale to już jest na serio ostro.
Here we stand or here we fall, history won't care at all...
czemu nie biegasz w terenie?- to dużo lepsze
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2010-05-15 20:22:56
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
A po za tym naprawde przy 14 czy 16 km/h na tej bieżni trzeba ostro nóżkami przebierać żeby sie do tyłu nie wypieprzyć
Zmieniony przez - Rusku w dniu 2010-05-15 20:54:03
Zmieniony przez - Rusku w dniu 2010-05-15 20:59:53
Here we stand or here we fall, history won't care at all...
hehehe cos o tym wiem
moja bieznia dochodzi do 24km/h, ja osobiscie daje 22, wtedy naprawde czuje ze zapieprzam na 100% swoich mozliwosci (nie zebym sie chwalil ale jak biegne na 18 to nie jest dla mnie to az taki wysilek .. moze moja bieznia zawyza )
sam biegam na biezni i mnie to troche denerwuje szczerze mowiac, nie dosc ze zanim z tego powiedzmy 9,5km/h dojdzie do 22 i na odwrot to mija ok 5 sek, co jest troche lipne. chyba zaczne pomykac w terenie, chociaz z drugiej strony jak bieznia zapierdziela to nie ma innej opcji, musisz biec .. nie wiem czy mialbym w terenie taka determinacje, nie chcialbym zeby to sie przekladalo na gorsze rezultaty
Here we stand or here we fall, history won't care at all...
Tempo 5 do 12
Juz sie przyzwyczailem chociaz pod koniec sa problemy
I only bieznia
Niespełnione rządu obietnice = temat zastępczy kibice
Pozdro Gainer Team Bez Maka
Here we stand or here we fall, history won't care at all...
You May Have My Body & My Soul, But You Will Never Touch My Pride!!!
Ochrzczeni w ogniu,
40 do jednego,
Duchem Spartanie,
Śmierć i chwała..