Glemexor
Witam chciałbym sie zapytać o trening na rzezbe odrazu mowie nigdy nie ćwiczylem na rzezbe dlatego potrzebuje pomocy co do ulozenia treningu aktualnie zakupilem spalacz cleanbuxerin teraz potrzebuje tylko treningu. Staż treningowy 1,5 roku - wiem zarabalem ze caly czas masowka.. Najbardziej zalezy mi na wyrzezbieniu bicepsow i klatki . Dodatkowo dodam ze nigdy nie cwiczylem z dieta
Moje Wymiary:
Wzrost 190
Biceps 42,5
klata-120
przedramie wyprostowane : 35
udo: 63
lydka- 43
Rekord na klate : 120
z gory dzieki za pomoc pozdrawiam.
Moje Wymiary:
Wzrost 190
Biceps 42,5
klata-120
przedramie wyprostowane : 35
udo: 63
lydka- 43
Rekord na klate : 120
z gory dzieki za pomoc pozdrawiam.
Krzysztof Piekarz
