co kupić? Trening obwodowy + bieganie

Witam, z siłownia styczność mam kilka lat oraz kilka lat w sporcie drużynowym i sportach walki.
Obecnie teraz ćwicze w domu 3x w tygodniu :
- 5 seri na drążku szerokim uchwytem 120cm z obciążeniem
- 5-6 seri pompek na push-upach w różnym rozstawie
- Wznosy nóg na drążku ( 5-6 seri na brzuch)( jak narazie jest czteropak ;D ale w planach dojście do sześciopaka)
- siady i wykroki z hantlami również około 5-6 serii
jak widać trening obwodowy, z efektów jestem zadowolony
Dodatkowo 3x w tygodniu biegam , 2x po 45 min , a raz w tygodniu trening interwałowy na 100m lub 400m
waga 85kg , 185cm wzrostu , 21 lat

Pytanie moje brzmi, mam zamiar kupić coś z suplementów , by minimalnie wspomógł spalanie tkanki tłuszczowej i coś te mięśnie dopompował aby bardziej wyraźne były.
Dąże do sylwetki "atlety" ;).
Co polecacie tak do 150zł: zastanawiałem się nad jabłczanem kreatyny lub jakimś stackiem?
(obecnie tylko korzystam z witamin i zma)

Na stack szkoda kasy kup mono albo jabłko

jakie jabłko polecacie?
brałem kiedyś( z 2 lata temu) CP i Xpanda (CP odradzam jeśli chodzi o smak, pijąc go zbierało mnie na wymioty czasami) (Xpand na +)

coś innego chciałem teraz?

Najprostsze i najtansze - TCM z Bio-techa.
35 zł bodajże za 300g.

Zdecydowałem się na zakup:
- Jabłczan kreatyny Trec CM3
- spalacz Olimp thermo stim
- Activlab Beta-alanine (1000mg)
- Vitalmax L-1000 karnitin mega caps
(Alanine i l-karnityne dorzuciłem tylko ze względu na poprawienie wyników czasowych w biegach co jest dla mnie bardzo ważne)
Jak to połączyć?
Treningi wieczorem (raz w tygodniu trening biegowy o 8 rano)
Jak dawkować w DT(5-6dni w tygodniu) i DNT(1-2dni w tygodniu).

Dzięki za pomoc :)