...
Napisał(a)
Siemanko. Dużo pływam, oraz zacząłem jeździć na rowerze. Mam wadę kręgosłupa- skoliozę. Odstaje mi przez to jedna łopatka. Czy jazda na rowerze pomaga w wyprostowaniu kręgosłupa, czy szkodzi? Jakie zalety ma jazda na rowerze?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zaletą jazdy na rowerze jest to, że się ruszasz w miłych, dla znacznej liczby ludzi, okolicznościach.
Wadą jest to, że pozycja chyba na większości rowerów jest nieergonomiczne. Wyjątkiem są takie modele, gdzie jedziesz wyprostowany.
Wadą jest to, że pozycja chyba na większości rowerów jest nieergonomiczne. Wyjątkiem są takie modele, gdzie jedziesz wyprostowany.
...
Napisał(a)
Chodzi mi o inne zalety. Czy wpływa jakoś na zdrowie, sylwetkę, mięśnie. I czy jest korzystny dla kręgosłupa?
...
Napisał(a)
Tak jak przejedziesz dziennie 100 kilosow bedziesz mial duze bicepsy
...
Napisał(a)
Przecież napisałem.
Ruszasz się, głównie nogami, czyli powinien być pozytywny wpływ na ich mięśnie.
Pozycja nieergonomiczna = źle wpływająca na kręgosłup.
Ruszasz się, głównie nogami, czyli powinien być pozytywny wpływ na ich mięśnie.
Pozycja nieergonomiczna = źle wpływająca na kręgosłup.
...
Napisał(a)
Jak chcesz prostować plecy to wykonuj ćwiczenie przeznaczone do tego celu + wzmacniaj mięśnie. Rower raczej mniej ci zaszkodzi (o ile w ogóle) niż bieganie. Zresztą najlepiej jak pójdziesz do lekarza i zapytasz się jakie sporty możesz uprawiać, no i po sprawie.
"Si vis pacem, para bellum"
Polecane artykuły