Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16
Waga: 110
Wzrost: 183
Cel treningowy: Rzeźba + Siła
Staż treningowy na słowni: 0
Uprawiane inne sporty: 0
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): możliwy
Dieta: żadna
Przeciwskaznania medyczne: uczulenie na białko
Zażywane suplementy: nic
jako że mierzyłem tylko klatkę piersiową wychodzi mi 136 cm.
stażu na siłowni nie mam żadnego, nawet gorzej ... miałem roczne lekarskie zwolnienie z wf.
taki mały wypadek i pęknięta śledziona (nie usunięta, działa ;O ) , 3 żebra połamane i obojczyk , wszystko się dobrze zrosło.
predyspozycje ponoc mam wspaniałe ale nie chce spocząc na laurach ;x. , mimo wysokiej wagi nie mam wieeelkiego brzucha : D.
Mam jeden podstawowy problem , jestem uczulony na białko ( tzw. skaza białkowa) od urodzenia.
Prosiłbym o jakieś zalecenia dot. diety , treningu , i czy są suplementy diety i inne odżywki dla skazowców?
btw. Czytałem temat o Jasiu , niestety słabo/wcale nie jest rozwinięty temat skazowców ;c
Zmieniony przez - Martiin w dniu 2010-05-21 23:48:14
Zmieniony przez - Martiin w dniu 2010-05-22 00:01:11
Zmieniony przez - Martiin w dniu 2010-05-22 00:01:23