Ciastka na redukcji

Siemka otoz upieklem ostatnio ciastka :
Sklad
-7 bialek jaj ,1 zoltko
-wiorki kokosowe
-rodzynki
-platki owsiane
-migdaly
-cynamon
Obecnie jestem an redukcji i pytanie sie tyczy tego czy moge te ciastka jesc zamiast posilku w sql(chleb zytni , piers z kury, salata)
Prosze o podpowiedzi ;)

Proszę Cie...

jeżeli ilość makroskładników w diecie się zgadza to nie ma przeciwwskazań