Pytanie / Dieta i garnier.

Siemka. Mam 16 lat , jestem "suchy" chciałbym trochę przytyć w tym celu ułożyłem sobie dietę i chciałbym także dodać do tego garniera żeby efekty były większe. Chciałbym siłkę rozpocząć dopiero za jakiś miesiąc żeby w ogóle mieć z czego przetopić :d niestety nie mam czasu aby jeść 7-8 posiłków dziennie , dlatego też chciałem do diety dodać tego otóż garniera : Interactive Mammoth 2500 . Co o tym myślicie? btw. to będą moje początki z siłownią. Dzięki za odpowiedzi

nic nie zastąpi gainera ;) ale pierw daj dietę do oceny ;) jeśli jest dobra gainer się przyda ;)

Zmieniony przez - ShaXow w dniu 2010-05-23 21:50:11

wklej diete zobaczymy czy jest dla niego miejsce