Wiek 18
Waga 71-72
Wzrost ok.175
Staż treningowy 6 miesiecy
Cel cyklu masa
Stosowane już wcześniej suplementy różne białka,Bcaa,Shoock Therapy,Storm,Cm1250
Uprawiane inne sporty ------
Stosowane wcześniej spalacze Dyma Burn
Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni shoock,storm,białka
Ilość dni wolnych od kreatyny - nie pamietam
czyli tak :
jak w temacie posiadam
Kre-Alkalyn 3000 Strong Powder 90g i Horse Power.
Planuje zrobić cykl na 8 tygodni (jak bedzie brakowało Kre i HP to dokupie)
dawkowanie moze byc takie?
DNT
Rano - Kre 5g
Po poł - HP 20g (jena miarka)
DT
Rano - Kre 10g
Przed Tren - HP 20g (jedna miarka)
tak?