Pasy w BJJ

Witam

Niedługo zaczynam trenować BJJ (do tej pory trenowałem tylko uderzane) i mam pytanie: jakie techniki ćwiczy się na początku, mając biały pas? Słyszałem, ze dźwignie na nogi są dopiero od niebieskiego.

Z góry dzięki za pomoc

Dźwignie na nogi są od niebieskiego owszem, ale na większości zawodów (wg CBJJ).
Nie wyklucza to jednak tego, żebyś nie mógł przerabiać tych dźwigni na treningach. Wszystko zależy od trenera. Na początku jako podstawy na pewno będziesz przerabiał m.in. poprawne trzymanie pozycji, przejścia z pozycji do pozycji, podstawowe ruchy na macie (snake, mosty, itp), z technik kończących balachę, trójkąt nogami, klucz, kimure i wiele wiele innych

To tak w duuuuuużym skrócie

Pozdro

Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-06-02 20:18:32

Jesli idziesz do klubu gdzie jest podział na grupy to na białym bedziesz sie uczył prostych technik.Podstawowe toczki/balacha/trojkat gilotyna duszenie zza pleców i oczywiscie pozycje..
Jesli jest jedna grupa bedziesz sie uczył wszystkiego ale raczej jest tak ze w czasie walk pokazuje sie "swieżakom" podstawy a nie odrazu się ich kara..