Pomoc dla 17 latka

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: pomoc , latka

Ilość wyświetleń tematu: 557

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

cziziii

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 453

Witam
Mam 17 lat,
166 cm wzrostu,
64 kg wagi
Nie mam diety
Chciałbym zrzucić tłuszcz z brzucha.
Biegam 2 razy w tygodniu ok. 10 km, i chodzę na siłownie do kolegi też gdzieś 2 razy w tygodniu.
Proszę o jakieś porady(jakieś ćwiczenie?).
Dzięki!!!

Zmieniony przez - cziziii w dniu 2010-06-02 20:00:52

Zmieniony przez - cziziii w dniu 2010-06-02 20:04:25

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

_Slim_

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 337 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 27423

liczysz na jakąś cudowną porade, która wszystko załatwi?
ułóż diete.

"Bodybuilding is not a hobby, it's a lifestyle"
"Więcej wart jest cierpliwy niż bohater, a ten, kto opanowuje siebie samego,
więcej znaczy niż zdobywca miasta" Biblia

...