"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"
...
Napisał(a)
A wiec mam taki "problem" otoz w lydce mam 45cm w udzie 66cm. Ogolnie cwicze juz rok w tym 9 miesiecy z dieta no i odpowiednio rozlozonym planem. Nogi cwicze od dwoch miesiecy w lydce poszlo mi 3cm w udzie 4cm no i dziwnie to wyglada w porownaiu z moim 36cm bicem i 112cm klata. Zastanawiam sie czy by przez jakis czas nie cwiczyc nog zeby moje cialo nabralo proporcjonalnosci. Gdy juz bedzie ok znowu zaczac je cwiczyc. A wiec, cwiczyc nogi jakos "delikatniej" czy odstawic ta partie na jakis czas?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nogi nigdy nie są zbyt duże
Bracia... czego dokonujemy za życia... odzwierciedla się w wieczności...
...
Napisał(a)
może poprostu masz tłuste nogi??
moim zdaniem odpusć treningi nuk i zacznij biegać,
ale jak jest same mięso to dziękuj Bogu i przykładaj sie bardziej do góry
moim zdaniem odpusć treningi nuk i zacznij biegać,
ale jak jest same mięso to dziękuj Bogu i przykładaj sie bardziej do góry
...
Napisał(a)
Nie mam tlustych...one sa umiesnione 80% genetyki a reszta to latanie za pilka przez cale dziecinstwo etc. Sa umiesnione ogolnie tluszczu mam maly %. Teraz jestem na masie a nawet zalac sie nie moge. Startowalem z 84 teraz mam 92 czystej masy tak mi sie wydaje bo brzuch wyrzezbiony i widoczny etc. Wzrostu mam 188cm. No ale tu o nogi chodzi...bieganie nic nie da strace tylko na masie a tego nie chce. Odpuszcze sobie narazie treningi jak wszystko dojdzie do normy to zaczne je cwiczyc.
"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"
...
Napisał(a)
36 w łapie przy twoim wzrośćie to malutko, przyłóż sie bardziej, powodzenia
...
Napisał(a)
Wiem ze malutko bo szczerze mowiac opierdzielaem sie na poczatku na silowni Tu jakas przerwa byla spowodowana zlamana kostka i zerwanymi wiezadlami etc. No ale juz od jakiegos czasu daje z siebie jak najwiecej
"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"
Polecane artykuły