alwaro33
witam.chciałbym pomocy,rady co zrobić by pojśc z treningiem w dalszy etap by módz jeszce bardziej sie rozbudować.chciałbym po prostu być wiekszy niz teraz ,wieksze łapy nogi duży ogólnie wiadomo bez brzuszka .otóz jest wiele rad jak do tego dojśc no ale nic w sumie dla mnie.dlaczego no bo juz nie walcze by miec 90 kg bo ja wze około 116 kg
mniej wiecej moje wymiary
116 kg
w bicku 46 cm
udo 70 cm
pas 100 cm
prosze o rade jak no nie wiem byc wiekszy
z reguły trenuje 4 razy w tygodniu
mniej wiecej moje wymiary
116 kg
w bicku 46 cm
udo 70 cm
pas 100 cm
prosze o rade jak no nie wiem byc wiekszy
z reguły trenuje 4 razy w tygodniu
Krzysztof Piekarz
