SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Krótkie pytanko

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 539

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 49 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3003
Witam
Jezeli mam np 4 cwiczenia na dana partie po 3s
to jak robic cwiczenia?
czy 1 cwiczenie 3s pod rzad czy kazde po serii i do celu?

Prosze nie jechac mnie :) Nie moglem tego znalezc na necie :]
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 101 Napisanych postów 7934 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 220108
np
Przysiad 3s 12-10-8, po zrobieniu tego robisz następne itd...


zdr

www.pajacyk.pl

Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207
Robisz wszystkie serie jednego ćwiczenia i przechodzisz do następnego.

Pzdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 49 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3003
Dziękuje.. Proszę sie juz nie wypowiadac:) Szkoda zasmieac
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

thermo stim

Następny temat

Zmiany w planie cwiczen ?

WHEY premium