Rejestracja

Trening na początek,Cel : wzrost siły

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: trening , początek , wzrost , siły

Ilość wyświetleń tematu: 537

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3

Witam potrzebuje pomocy w związku z ustaleniem planu ćwiczeń mianowicie czy istnieje możliwość gdyby ktoś mógł mi ułożyć lub przesłać jakiś gotowy plan dla początkującego, i ewentualnie po jakim czasie mógł bym zacząć trening na siłę .
Mam 16 lat 185 cm

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Ekspert

Szacuny 101 Napisanych postów 7934 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 220107

Nie. Nikt Ci nie przyśle. Siła przyjdzie z masą. Ułóż normalny plan i wkej. i Wypełnij ankietę(temat podwieszony)

zdr

www.pajacyk.pl

Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Plan treningowy na masę - ocena.

1

Następny temat

vanilapuma/REDUKCJA/"Tym razem się uda ;)"

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły