Trening 3xtyg - masa.
SizeOn + SuperPump (po 1 puszce)
Inkospor Mono ok. 200-250 g
Syntrax Matrix 1.0 x 5 puszek
Fitmax BCAA+EAA
Carbo Olimp
Witaminy Olimp
Czy warto przy takim zestawie kupować kreatynę wymienioną w 1 wersie?
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -
Wiek: 18
Waga: 76
Wzrost: 181
Cel cyklu: masa > siła
stosowane już wcześniej suplementy : Xpand Xtreme, Dymatize Gourmet, Inkospor Kreatyna
Uprawiane inne sporty: sporadycznie piłka nożna
stosowane wcześniej spalacze : -
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Xpand Xtreme, Syntrax Matrix, Dymatize, BCAA, Carbo
ilość dni wolnych od kreatyny: ok. 50-60
przewidziane finanse na cykl: 280 zł
uwagi i sugestie: -
Staż treningowy: 1,5 roku + wcześniej ogólnorozwojówka rok.