Bialko + Spalacz

Jestem na Forum nowy, wiec cwicze na silowni juz rok
teraz chcem robic rzezbe >>dieta jest, ale tez chcialbym zakupic bialko vitafit i jakis spalacz mozna mieszac? a jak to jaki spalacz proponujecie, chcem spalic tluszczyk ale zeby razem z nim nie spalic miesni i dlatego bialko + spalacz to ma sens?

Skoro masz diete to nie powinno byc pytania o bialko.Odzywka bialkowa jest tylko uzupelnieniem jego brakow w diecie.

BCAA Przed i Po Treningu jak i po między treningami jeśli robisz siłownie + aeroby

Białko - zwiększona podaż w ciągu dnia.

Spalacz Rano i Przed Treningiem a w dzień nietreningowy rano i popołudniu.

Ogranicz węglowodany i tłuszcze, a węglowodany proste w większości pozamieniaj na węglowodany złożone.

Reszte znajdziesz :

https://www.sfd.pl/search.asp 

no tak ale chcem bialko po to by uzupelnic troche diete bo nie stac mnie na 2 razy kurczaka bo taka zrobilem a nie wiem czym moge go zastapic

możesz , choć zawsze 1 posiłek powinien składać się z mięsa - moim zdaniem

tak Bedzie Bedzie Tylko zeby nie duzo bo ja sie ucze i brak funduszy;] a to dobre rozwiazanie bialko+spalacz?

bialko jest uzupelniaczem diety wiec nie robi sie na nim cykli.
stosujesz je odpowiednio do brakow.
mysle, ze to zly pomysl, bo nie bedziesz wiedzial jak to wykorzystac.

no to rozumiem a to bede sie staral bialko dostarczac naturalnie
a jaka odzywka moze mi pomoc? dobra i w miare tania ?

chodzi mi tez o to ze trening na rzezbe jest intensywny i nie chcem spalic miesni wiec myslalem o tym bialku rowniez pod tym katem