gREEn88TOM
Witam, mam mały problem jak obliczyć TEA? Pod tym linkiem jest niby podane co i jak https://www.sfd.pl/Dieta_na_masę__dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html ale Ja nie wiem czy to taki standard czy jak. Dopiero zaczynam przygodę z siłownią (wcześniej nie było nic). Tutaj podane jakieś kalorie spalane podczas aktywności kiedy Ja jeszcze nie ćwiczyłem. Jak to z tym jest? Jak mam to zrobić?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
47
Wiek
35 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
598
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Stoker
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
4401
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
22973
Jest prostszy wzór 
https://www.sfd.pl/Dieta__ułóż_sam_a_-t315296.html
tu masz podane oba, cały temat przeczytaj, przyda Ci się na pewno
https://www.sfd.pl/Dieta__ułóż_sam_a_-t315296.html
tu masz podane oba, cały temat przeczytaj, przyda Ci się na pewno
--==GAINER TEAM==--
