zastanawiałem się nad tym dlaczego filet z kurczaka waży więcej przed smażeniem niż po smażeniu ? przy smażeniu 210g wychodzi smażeniu 150-160g kurczaka
wytapia się tłuszcz i woda ?
teraz pytanie jak liczyć go do diety ? wagę przed smażeniem czy po ?! bo jakby nie patrzeć 50g to jest trochę.
Wysiłek czyni cuda...!