Jabłczan kreatyny pytania !!!

takich pytan bylo setki !! poszukaj troche a jak nie znajdziesz to dopiero pytaj ;/ i ci wyzej racje maja najpierw kupuje a potem sie dowiaduje po co to co za z tym zrobic itp -_-
wal 10g dziennie w 2 porcjach w dnt 5