Płeć: Mężczyzna
Wiek: 18
Waga: 83
Wzrost: 175
Obwód klatki: 110
Obwód ramienia: 40
Obwód talii: 89
Obwód uda: 60
Obwód łydki: 41
Staż na siłowni: 3,5 roku
Ilość spożywanego białka: 2,5-3g/kg
Ilość spożywanych węglowodanów: niska
Ilość spożywanych tłuszczów: niska
Opis przebytych cykli sterydowych: brak
Trening: wcześniej split 3xtyg. Obecnie fbw 3xtyg. Na cyklu zamierzam split 4xtyg
Cel cyklu: jak najbardziej sucha masa mięśniowa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: -
Poziom BF%: ok 20%
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): skrajny endo
Stan zdrowia: bez zarzutów
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: -
PPM podstawowa przemiana materii: -
Wyciskanie leżąc (MAX): 110
Martwy ciąg (MAX): 130
Przysiad (MAX): 120