Krzywa klatka

Mam mały problem ćwiczę już jakąś chwilę najpierw Atc teraz Split partia 2x w tyg
nawet nie źle mi idzie tylko nieszczęsna klatka nierówno mi idzie \
robię wyciskanie sztanga płasko sztangielkami skos i rozpiętki.
Czy da się to jakoś zniwelować tą wadę??
jedna strona jest troszkę niżej i nie jest tak podcięta jak druga oraz jest troszkę mniejsza
ta przerwa między nimi się już nie przejmuje bo wiem że to tylko można masą zakryć ale jak tu masować jak jest nierówno


Płeć: Mężczyzna

Wiek: 15

Waga: 62

Wzrost: 175

Cel treningowy: Masa + wyrównac klate

Staż treningowy na słowni: 0.5 r

Uprawiane inne sporty: już nie wcześniej basen staż 1.5 rok

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): wyciąć góra dol, ławka prosta regulowana ze skosem do góry,
ławka do brzuszków regulowana ze skosem w dół,
gryf prosty ,łamany ,sztangielki, 120kg obciążenia,drążek do podciągania,modlitewnik, przyrząd do nóg ,

Dieta: na masę

Przeciwskaznania medyczne: nie

Zażywane suplementy: Gainerki

Genetyki nie zwyciezysz.

ale na pewno torszke da się to poprawić tylko jak??

Młody jesteś więc nie panikuj ,nabierzesz masy, więcej mięśni to się wada zamaskuje , tylko cierpliwości. Dobry trening i odżywianie.

Jakieś wady? Kifoza?

ćwicz wiecej hantlami.

zdr