chcę zrobić sobie taką małą siłownie mam przeznaczone na nią 500zł
Myślałem o ławce z allegro marbo home najprostsza ze stojakami szerokimi za 210zł + hantle 2x10kg 120zł + sztangę i teraz niewiem czy kupić gryf prosty czy łamany ale gdzies za 60zł + obciązenia 100zł resztę będe dokładał z hantli a podciągał się będe na trzepaku:P czy takie coś mi wystarczy?
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 16
Waga: 55
Wzrost: 170
Cel treningowy: masa
Staż treningowy na słowni: trening domatora
Uprawiane inne sporty: piłka nożna
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): nie
Dieta: Jest
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: brak