Sztywne godziny i produkty?

Witam
mam takie pytanko otóż wyjeżdżam teraz często do roboty na rynek i tam za bardzo nie mam jak trzymać posiłków na redukcji i mam takie pytanie czy diete musi być sztywna? tzn sztywne godziny i produkty? czy może być tak że wyliczam sobie że jem posiłki co 2,5-3h i zapotrzebowanie mam powiedzmy 2400 i takie przyjmuje codziennie z tym że rożne są godziny i produkty? raz np musi tak być że 3 pierwsze posiłki to chleb żytni+ tuńczyk a innym razem już lece pierwszy posiłek płatki i jaja itd

Nie popadajmy w paranoje.

Liczy się żeby od pierwszego posiłku kolejne wychodziły MNIEJ WIĘCEJ co 3 godziny - ile na to pozwala praca.

Tak samo różnorodność produktów. Znasz zapotrzebowanie i rozkład składników - wystarczy żebyś porozdzielał to na te parę posiłków i dostarczył wszystkiego.

Wazne jest urozmaicanie. Jak codziennie dostarczasz z innych produktow tym lepiej zeby byly one zdrowe tylko
co do godzin to 4 godz max odstepu, ale mozesz tez np po 2 zjesc

sztywne godziny hmmmm zależy co rozumiesz pod takim pojęciem mniej więcej się należy trzymać godzin